|
Was ist dran an den kilokick?
Magerquark, eiweiß schlagen, Zitronenwasser und süße wie erythrit ist drinnen.
Ich glaub den Mist nicht das man über Nacht 1 Kilo weniger hat. 🙈😂
|
1510 kcal
|
Fett: 39,72g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 192,61g.
Frühstück: Provamel Hafermilch, Borchers Erythrit, Zitrone, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Hafer Crunchy, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Amaranth Gepufft, Xucker Himbeere Fruchtaufstrich, Leicht und Fit Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Jeden Tag Blumenkohl, DM Bio Italienische Ravioli mit Gemüsefüllung. Abendessen: Gouda, Edeka Hinterkochschinken, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Jeden Tag Schwarzwälder Schinken, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Tomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream. mehr...
|
|
2588 kcal
|
Bewegung:
cardio - 16 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Also ich hab durchaus mal über Nacht n Kilo weniger. Hängt viel vom Wasser ab, ob ich zur Toilette konnte oder eben weniger Stuhlgang hatte, ob ich abends viel Kohlenhydrate gegessen habe, oder eher Eiweiß.
An Wundermittel glaub ich nicht. Das Gemisch, was du beschreibst, ist ja nahezu Kohlenhydrat- frei. Könnte sich also positiv auswirken durch das viele Eiweiß
27 Apr 21 vom Mitglied: wombat77
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angienimmtab89's Gewichtsverlauf
|