Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3705 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 301,07g | Kohlh: 466,20g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Mittagessen: Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Ei, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, A Joghurt 0,1%, Neosupps A Flavor Bomb (Stracciatella), Banane, Kölln Haferflocken, Aldi A Kaisergemüse , Kölln Haferflocken, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls, Knusperone Zarte Haferflocken, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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