Buchweizen mit Champignons, Spinat und Hähncheninnenfilet

Diätkalender ansehen, 23 April 2021:
1283 kcal Fett: 50,97g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 119,89g.   Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Radieschen, Gurke (mit Schale), Almare Lachsforelle, Aldi Avocado, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Rispentomaten, Radieschen, Vita D'or Bio Kokosnussöl Nativ Kaltgepresst, Dovgan Buchweizen, Penny Markt Champignons, Penny Markt Fettarmer Joghurt, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, REWE Blattspinat. Abendessen: Florette Rucola , Philadelphia Kräuter So Leicht, Gurke (mit Schale), Almare Lachsforelle, Almare Lachsforelle, Zucker, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Spargel. Snacks/Sonstiges: Oppo Salted Caramel. mehr...
1605 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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