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Das laufen von dienstag hat mich in schach gesetzt. Jetzt wieder Cardio. Mit viel motivation bin einigermaßen dabei. War trotzdem anstrengend.🙄
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1318 kcal
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Fett: 19,73g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 231,94g.
Frühstück: Provamel Hafermilch, DM Bio Hafer Crunchy. Mittagessen: Maggi Würze, TiP Stangen Spargel, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Asia Spezialitäten Jasmin Reis. Abendessen: Goldähren Volles Korn Dunkel. Snacks/Sonstiges: Provamel Hafermilch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream. mehr...
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2812 kcal
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Bewegung:
cardio - 14 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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angienimmtab89's Gewichtsverlauf
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