Mimpelchen's Notizen, 17 Apr 21

Ok - ich stecke fest.... Gebe mir aber auch gerade nicht viel Mühe mit der Auswahl des Essens....
Aber: ich bin noch unter 70 🥳
Ein schönes Wochenende euch allen

68,8 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1737 kcal

Fett: 79,61g | Eiw: 109,28g | Kohlh: 144,35g.   Frühstück: Kirschmarmelade, Normaler Kaffee, Erdnussbutter, Grandessa Himbeermarmelade, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Vanille Ahornsirup, Gemischter Salat mit Dressing, Saibling, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Milbona Quark Magerstufe. mehr...

4159 kcal

Bewegung: Sitzen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Apple Health - 19 Stunden. mehr...