Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2014
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 75,20g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 281,44g.
Frühstück: Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Stauffenberg Feiner Stuten. Abendessen: Magerquark, Almighurt Vanilla, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Milbona Kräuterquark, Aldi Steinofen Baguette. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, McDonald's Hamburger, Latte Macchiato, Zucker, DeBeukelaer Prinzen Rolle. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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