|
Hmmmmm.... eine ganze Pfanne voll.... nur für mich 🥰 die Familie isst Türkische Pizza 😋
|
1379 kcal
|
Fett: 53,89g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 173,92g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kirschmarmelade, Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern. Mittagessen: Aldi Apfel Obsttörtchen. Abendessen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Erlenhof Grüner Spargel, Kräuterfrischkäse, Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). mehr...
|
|
 Kommentare
Weiter kocht Frau das? Gibt’s ein Rezept dazu?
06 Apr 21 vom Mitglied: Rosanne2809
|
Oh nein, ein Rezept hab ich gar nicht.... ich kann dir aber sagen, was drin ist und wie ich’s gekocht habe:
500 g grünen Spargel mit einer halben Gemüsezwiebel und einer Möhre anbraten
250 g braune Champignons dazu geben und mit 300 ml Brühe aufgießen und 10 Minuten köcheln lassen
2 Tomaten klein gestückelt dazu geben und 5 Minuten weiter köcheln lassen
2 TL Stärke mit Milch anrühren und in die Pfanne geben
Nach 10 Minuten fertig 😋 evtl. noch nachwürzen 😎
06 Apr 21 vom Mitglied: Mimpelchen
|
Vielen Dank, das mache ich mal nach!
06 Apr 21 vom Mitglied: Rosanne2809
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mimpelchen's Gewichtsverlauf
|