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BAM... Trainingzeit auf dem Stepper heute Morgen von 20 auf 40 Minuten verdoppelt. Vor knapp drei Wochen war ich noch ein Bewegungslegasteniger. Ich bin stolz auf mich 🤗
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2160 kcal
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Fett: 120,34g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 185,84g.
Frühstück: Roi De Trefle Weichkäse , Gekochtes Ei, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Vanille Protein Drink Thermomix, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Pumpernickel. Mittagessen: Gut & Günstig Donauwellen, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . Abendessen: Krautsalat mit Dressing, Gut & Günstig Backofen Frites, Paniertes Schnitzel. mehr...
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3212 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ups...soll nicht 3 Wochen sondern 3 Monate heißen. Sehr es mir nach, bin noch geschwächt vom steppen 🙈
02 Apr 21 vom Mitglied: Karina 2606
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Karina 2606's Gewichtsverlauf
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