ヤママユガ's Notizen, 21 Mrz 21


Diätkalender ansehen, 21 März 2021:
1809 kcal Fett: 95,69g | Eiw: 145,38g | Kohlh: 103,66g.   Frühstück: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: セブンイレブン シャキシャキ野菜鍋(1/2日分の野菜), セブンイレブン 麻婆豆腐(赤坂四川飯店監修), セブンイレブン 蒸し鶏と香味ねぎの バンバンジーサラダ, セブンイレブン カニカマバー, 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Abendessen: セブンイレブン すりおろし野菜フレンチソース チキンサラダ184kcal, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる!鶏むね肉サラダ. mehr...



     
 

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