Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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72 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 242,35g.
Frühstück: Rosinen, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Nesquik Knusper-Frühstück, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. Abendessen: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Tomaten, Milbona Schmelzkäse. Snacks/Sonstiges: Rausch Schokolade 80%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Elstar, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Geht in die richtige Richtung. Работаем 😂
18 Mrz 21 vom Mitglied: detleffue
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19 Mrz 21 vom Mitglied: Harry Walter
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Так и так дома сидеть нужно будет 😂
19 Mrz 21 vom Mitglied: detleffue
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Ну не знаю, я в прошлом сезоне с велика не слазил ☠️🙈
19 Mrz 21 vom Mitglied: Harry Walter
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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