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Hier ist ein Song für Dich… Jerusalema (feat. Nomcebo Zikode) von Master KG https://open.spotify.com/track/5ObhjYr8EYRm1XNi3kYo9Y?si
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1720 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 129,70g | Kohlh: 86,15g.
Frühstück: Grafschafter Sirup, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gekochtes Ei, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Vanille Protein Drink Thermomix, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Harzbube Handkäse. Mittagessen: K-Classic Bockwurst. Abendessen: Kartoffelbrei, Atlantik und Pazifik Heilbutt. Snacks/Sonstiges: Fruchteis (Thermomix). mehr...
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3341 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden, Stepper - 26 Minuten, Google Fit - 12 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Bereits seit mehreren Monaten mein täglicher Begleiter. Beim Hören kann ich nicht mehr ruhig sitzen. Tanze Frust, Stress oder Traurigkeit einfach weg. Hör mal rein wenn Du den Song noch nicht kennst. Du wirst sehen der Rhythmus lässt Dich automatisch in Bewegung kommen.
13 Mrz 21 vom Mitglied: Karina 2606
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Karina 2606's Gewichtsverlauf
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