Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2814 kcal
|
Fett: 81,22g | Eiw: 152,23g | Kohlh: 339,95g.
Frühstück: Goldfit Sirup mit Waldmeistergeschmack, Knusperone Zarte Haferflocken, Hofburger Edamer, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Hofburger Edamer, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Hofburger Edamer, Goldfit Sirup mit Waldmeistergeschmack, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Knusperone Zarte Haferflocken, Goldfit Sirup mit Waldmeistergeschmack, Freshona Passierte Tomaten, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Beste Ernte Broccoli TK, Gut & Günstig Rosenkohl, Freshona Blattspinat, Zwiebeln, Aldi Blumenkohl Röschen, Hofburger Edamer, D'Antelli Spaghetti, Myprotein Omega 3. Abendessen: Myprotein Omega 3, Goldfit Sirup mit Waldmeistergeschmack, Knusperone Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Apfel, Aldi Premium Iso Whey Protein, Aldi Mandeln, Krüger Calcium, TiP Brausetablette Vitamin C, Multinorm Magnesium. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L.Mentor W.Dragon's Gewichtsverlauf
|