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Nach noch einem Tag/Nacht und viel Umrühren hat es endlich geklappt 😁🤗
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1051 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 33,38g | Kohlh: 125,77g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Hafermilch, Kaffee, Ja! Kokosraspeln, Aldi Cashewkerne, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Hafermilch, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Netto Joghurtdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Gouda, Schafskäse, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Abendessen: Milfina Kräuterquark , Netto Joghurtdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Radieschen, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Tee, Ingwer, Zitrone, Weiße Torte (ohne Glasur). mehr...
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 Kommentare
Chiasamen mit Hafermilch🥛, Himbeerpüree 🍓 ein paar Cashews 🥜 und Kokosraspeln 🥥 ... 285kcal
05 Mrz 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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sieht sehr interessant aus.
welche hafermilch nimmst du? ich habe mal die hafernilk ausprobiert von my müsli... das war gar nicht so mein fall.
06 Mrz 21 vom Mitglied: depe112
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@depe112 Ich habe die biobio von Netto. Die schmeckt mir eigentlich echt gut. Ich kann sie sogar in Kaffee trinken und das soll bei mir was heißen ☕😅 ... letztens habe ich gemerkt dass man die sogar super aufschäumen kann 🤗 ❗
06 Mrz 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Okay.... dann versuch ich die mal. Danke dir für den tip.
Ich brauch die eigentlich nur manchmal, so als quark alternative.
06 Mrz 21 vom Mitglied: depe112
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Oh dann werd ich das demnächst wohl auch nochmal probieren 🤔
wie hats geschmeckt?🙈
06 Mrz 21 vom Mitglied: leni48
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@leni48 Mach das 👍 ich glaube Rühren ist hierbei wirklich das wichtigste 🤷🏼♀️🙃 ... es hat ganz gut geschmeckt, mit den Himbeeren eigentlich echt lecker ... nichts jetzt für Begeisterungsstürme ... ab für ab und zu als Abwechslung gut! 😊
06 Mrz 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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