Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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89,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 195,10g.
Frühstück: Belvita Frühstückskeks Honig & Nüsse. Mittagessen: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Olivenöl, Asia Spezialitäten Wok-Nudeln. Abendessen: Gervais Hüttenkäse, Erasco Grünkohl. Snacks/Sonstiges: Optiwell Schoko Pudding, Lift Apfelschorle. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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