saltedcaramel_'s Notizen, 24 Feb 21

Heute mal ganz gemütlich mit Buggy

Diätkalender ansehen, 24 Februar 2021:
1642 kcal Fett: 78,80g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 144,93g.   Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bäcker Görtz Dinkelbrot, REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Sol&Mar Makrelenfilets in Sonnenblumenöl. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Hirsepfanne. Abendessen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Saupiquet Thunfisch-Salat Italiana, Pflaumen. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Kaffee, REWE Bio Haferdrink. mehr...
2027 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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