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Starte heute wieder mit Intervallfasten. Wer hats noch probiert? Und wie hat es bei euch geklappt?
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1388 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 90,30g.
Mittagessen: Gut & Günstig Tomatensoße, Bon-Ri Parboiled Reis, Zucchini, Tomaten, Möhren, Hühnchen. Abendessen: Hühnerflügel, Tomaten, Omelett oder Rührei, Be Light Mozarella. Snacks/Sonstiges: Waffel, Äpfel. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Johannita81's Gewichtsverlauf
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