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1916 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 251,78g.
Frühstück: Schwarzbrot, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Golden Toast Butter Toast, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Marmelade. Abendessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bratensoße, Rindersteak, Maredo Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Zucker, Milky Way Crispy Rolls, Espresso, Haribo Cola Fläschchen, Banane. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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