Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 145,78g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Birnen, Leberwurst, Lidl Eiweißbrot, Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Florette Feldsalat , Continental Bakeries Countryknäcke , Milfina Butter , Mondamin Feine Speisestärke, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Schweinebauch, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Ener Bio Sauerkrautsaft . Abendessen: Diadem Raffinade Zucker, Milsani Deutsche Markenbutter, Kania Delikatess Mayonnaise, Vita D'or Rapsöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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