Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 69,62g | Eiw: 39,42g | Kohlh: 230,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Schokoküsse, Basmati-Reis (Gekocht), Spargelcremesuppe. Abendessen: P&W Röstzwiebeln Original, Develey Salatliebe Honig-Senf Dressing, Beste Ernte Geröstete Paprika, REWE Avocado, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Ja! Schokoküsse, Zimt Zucker, Palatschinken, Zucker, Zimt, Palatschinken. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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