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Ziel 2021: 135kg = -44kg (kum -71kg)
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179 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 89,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 90,36g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 206,69g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Orangen, K-Classic Putenbrust mit Curry, Bresso Feine Kräuter, Aldi Dreisaatbrot. Abendessen: Dinkelbrötchen, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Aldi Datteltomaten. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Sascha.Martin's Gewichtsverlauf
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