AnnaSeifert82's Notizen, 28 Jan 21

Hähnchen-Curry

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2021:
1756 kcal Fett: 68,47g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 171,13g.   Frühstück: Philadelphia Milka, Wasa Rustikal Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Butter Gesalzen, Lemberg Lachskaviar, Lidl Balance Brot. Mittagessen: Senseo Cappuccino Caramel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Bamboo Garden Kokosmilch, Kirschtomaten, Spinat, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Weißwein, Kokosmilch, Süßkartoffelsuppe, Gut & Günstig Französischer Ziegenweichkäse, Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Leibniz Butterkeks. mehr...
1938 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden, Einkaufen - 40 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 23 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Noch jemand, der Schüsseln mag 💖😊 Das sieht superlecker aus! 😋👍🏻🙋‍♀️ 
28 Jan 21 vom Mitglied: Kayleigh391
Wahnsinn, das Auge ist mit 
28 Jan 21 vom Mitglied: J-187
Sieht unglaublich lecker aus! 👍🏻 
28 Jan 21 vom Mitglied: Bulicke
Danke, das war es auch 😋 
28 Jan 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82

     
 

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