ヤママユガ's Notizen, 16 Jan 21


Diätkalender ansehen, 16 Januar 2021:
4339 kcal Fett: 188,66g | Eiw: 175,31g | Kohlh: 447,72g.   Frühstück: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: チャーハン, 焼き餃子, 生ビール, とんこつラーメン. Abendessen: ウィルキンソン 炭酸水, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, 花王 ヘルシア緑茶, プチトマト, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Sonstiges: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, サントリーフーズ ペプシコーラ, マクドナルド マックフライポテト(M), ホットドッグ. mehr...



     
 

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