indiana12's Notizen, 09 Jan 21

Schweinefilet

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2021:
2583 kcal Fett: 121,71g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 241,59g.   Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, WEFA Butter-Stuten, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Dulano Leberwurst, Grob. Mittagessen: TiP Currywurst, Beck's Bier (330ml), REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Bratkartoffeln, Olivenöl, Schweinefilet, Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons . Snacks/Sonstiges: Almased Coco-Cocktail, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
2190 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


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🤤 
09 Jan 21 vom Mitglied: isolde50

     
 

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