gel196508's Notizen, 03 Jan 21

Ihr Lieben ich danke euch allen für die Glückwünsche, ihr seid das Beste was hir mir passiert ist.. Ich habe gute Menschen kennengelern können und ihr seid spitze 🍀🍀❤️😇💯🙏🙋🏻‍♀️

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2021:
1384 kcal Fett: 83,46g | Eiw: 128,69g | Kohlh: 25,81g.   Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Linsen Eintopf, Kuljanka Schlesische Wurst. Abendessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Salat. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. mehr...
1804 kcal Bewegung: Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 12 Stunden und 55 Minuten. mehr...

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