|
Woke at 235.5, up .1 from yesterday. Waiting for the whoosh to begin. UPDATE: No whoosh today. Weighed 236.3 at 4:30.
|
1588 kcal
|
Fett: 89,16g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 30,62g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: PAM Organic Olive Oil Cooking Spray, Coffee, Lucerne Parmesan & Romano Cheese Blend, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Whiskey, Tzatziki, Whiskey, Coca-Cola Coke Zero (Can), Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Cabbage, Homemade Sauce/Oil, Hillshire Farm Polska Kielbasa, Water , Signature Select Lemonade Drink Mix, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Vimerson Health Turmeric Curcumin, Turmeric Ground, Nutricost Boron, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
|
|
2417 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|