ヤママユガ's Notizen, 01 Jan 21


Diätkalender ansehen, 01 Januar 2021:
1807 kcal Fett: 80,41g | Eiw: 135,63g | Kohlh: 140,57g.   Frühstück: 雑煮. Mittagessen: ローソン 玉子と蒸し鶏のサラダ, ローソン 直火焼バラチャーシュー, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, フジッコ 切り昆布煮, 花王 ヘルシア緑茶. Abendessen: ローソン 玉ねぎサラダ, ローソン 直火焼バラチャーシュー, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Sonstiges: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ローソン シャキッとコーンを使ったコーンサラダ, ウィルキンソン 炭酸水, ビーレジェンド ミルキー風味. mehr...



     
 

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