willi Muehlenbaeumer's Notizen, 29 Dez 20

29.12.2020 ,:-) 😊Dienstag 😊;-)#😋Frühstück:-)
:-)🤗Guten Morgen zusammen 🤗:-)
- 800 Gramm heisst 79,1 kg .💪🏻
🤨Es geht vorran.🤨
😋😋😋440 kcal.😋😋😋
32 g Hareico Hardemarscher Schinkenmettwurst
15g Dana Bleu Blauschimmelkäse
5 g Weight Watchers Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack
2 Scheiben Wasa Sesam Knäckebrot
6 g Picanto Knoblauch in Kräuter Marinade
6 g Edeka Kalamata Oliven entsteint
3 ml Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst
1/4 Artischockenherz in Öl
1 Tomate
1 Kiwi
12 g Den Gamel Fabrik Himbeeren Marmelade
1 Lächelndes Smiley Spiegelei ohne FETT
35 g Cocktailtomaten
😊😊😊😊😊😊

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1226 kcal

Fett: 56,17g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 99,82g.   Frühstück: Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Den Gamle Fabrik Mandarine/Orange, Cocktailtomaten, Spiegelei ohne Fett, Kiwi, Tomaten, Artischockenherzen in Öl, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Edeka Kalamata Oliven, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lys Bleu Französischer Weichkäse mit Blauschimmel, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst. Mittagessen: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Brokkoli. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Europäische Weintraubensorte, Vierwälder Harzer Minis. Snacks/Sonstiges: Kokosnuss, Drink Fit Choco Drink. mehr...