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Hallo meine guten und lieben es ist morgen Allerheiligen und ich wünsche euch allen ein schönes und besinnliche Fest mit der Familie und sehr viel Gesundheit und Freude das jetlich wünsche in Erfüllung gehen.... Und nebenbei ihr seid die besten das eine denn anderen hilft wenn es machbar ist... Man muss aber erlich sein jeder muss ja selber laufen und seine Ernährung im Griff haben, also jetztzet ist nicht möglich aber hoffentlich ab dem 1 Januar geht es wieder besser und weiter... Ich drücke euch und bleibt einfach so wie ihr es seid... LG Serike ( gel )
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1124 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 69,64g.
Frühstück: Alpro Hafermilch , Kaffee. Mittagessen: Käsebrötchen, Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak. Abendessen: Aerzener Bio Sonnenblumenkernbrot, Schweinefleisch-Spareribs. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Alpro Hafermilch. mehr...
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 Kommentare
23 Dez 20 vom Mitglied: raissa84
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🎄Liebe gel, auch für dich und deine Familie ein glückliches Fest 🎄
24 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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24 Dez 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Wünsche dir ein schönes Weihnachtsfest und bleib gesund 🎅⛄🎄🙋♂️🕯
24 Dez 20 vom Mitglied: falke 113
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24 Dez 20 vom Mitglied: Büffetsau
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24 Dez 20 vom Mitglied: schnorra
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24 Dez 20 vom Mitglied: eulalia52
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Ich wünsche dir ein schönes Weihnachtsfest 🎄🤶😘🕯
25 Dez 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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gel196508's Gewichtsverlauf
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