karsten.degen's Notizen, 14 Dez 20

Moin Moin, da die Waage wieder ein Richtiges Ergebnis angezeigt hat 🙈 kann die Woche auch mal ungesund starten. Prosciutto und dick Käse, schön Kross überbacken, mit Knapp 600 Kcal startet Woche 7

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2020:
2211 kcal Fett: 115,24g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 169,32g.   Frühstück: Rama Rama, Milbona Tilsiter , Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Ciabatta. Abendessen: Lachsfilet, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Honigmelonen, Bonduelle Frischer Rucola, Bruschetta, Arla Esrom, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Dattel. mehr...



     
 

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