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1263 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 174,78g.
Frühstück: Alpro Hafermilch , Kaffee. Mittagessen: Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, Aldi Rote Paprika, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Mein müsli. Snacks/Sonstiges: Wasa Ballaststoffe, Alpro Hafermilch , Kaffee. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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gel196508's Gewichtsverlauf
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