Moin moin und ein schönes Wochenende wünsche ich euch
156 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 57 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2020:
2101 kcal Fett: 49,68g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 344,90g.   Frühstück: Mandarine, Gut & Günstig Münchner Weisswurst, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Maggi Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . Abendessen: Actimel Erdbeere, Mandarine, REWE Bäcker Brötchen, Gutfried Geflügelwurst, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Banane, Karotten, Kaffee mit Milch und Zucker, Favorina Dominosteine Vollmilch, Edeka Heidelbeeren. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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