Moin moin und einen wunderschönen Dienstag
156,3 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 57,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2020:
1934 kcal Fett: 64,01g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 286,37g.   Frühstück: Edeka Geflügelsalami, Roi De Trefle Weichkäse Triple Creme, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Butter , Gurke (Geschält). Mittagessen: Eisbergsalat, Kühne Balsamico Dressing, Pommes Frites, Metzgerfrisch Krustenbraten. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Tomaten, Karotten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Clementinen, Äpfel, Seeberger Blaue Weinbeeren. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche

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