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1271 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Arko Edelvollmilch-Schokolade Kolumbien , Metzger Wiener Würstchen, Bolognese, Nudeln. Abendessen: Grüner Tee, Dulano Rindersaftschinken, Wasa Ballaststoffe, Evinde Salat. Snacks/Sonstiges: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Amecke + Eisen. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Google Fit - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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gel196508's Gewichtsverlauf
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