Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 105,64g.
Frühstück: Heidelbeeren, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Buchweizen mit Hühnerbrust. Abendessen: REWE Birne Abate Fetel, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Dovgan Polnischer Quark. Snacks/Sonstiges: Buko Balance, Rinderbraten, Wasa Vollkorn. mehr...
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7 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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