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1111 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 92,29g.
Frühstück: DM Bio Hafermilch, Kaffee, Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Karotten, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Metzger Kassler, Pellkartoffeln. Abendessen: Lieken Urkorn Kraft Kerni, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Aldi Paprika Rot, Olivenöl, Chilischoten, Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Google Fit - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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gel196508's Gewichtsverlauf
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