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Kartoffel, Champignons, Lauch, Kräuterquark light 2 Teller + Apfel zum Nachtisch 294 Kalorien
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995 kcal
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Fett: 25,34g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Florette Feldsalat, Lihn Hagebuttenmus, Aldi Bio Butterkäse, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Apfel, Milbona Kräuterquark Leicht, Champignons, Pellkartoffeln. Abendessen: Gurke (mit Schale), Senf, Aldi Bio Bio Tofu Schnittfest, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Bio Sultaninen, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Leinöl, Aldi Bio Magerquark, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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