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Down to 213.2 after about 1170 calories yesterday and some standard walking. Did not work out. I think my losses will not be as extreme day to day as I am eating more calories per day than I used to. I can live with a .6 pound loss so long as it happens every day! ;)
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96,0 kg
Bisher verloren: 51,4 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1230 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 112,57g.
Frühstück: Starbucks Caffe Americano (Venti), Cream (Half & Half), Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Mittagessen: Organics Cranberry Walnut Salad. Abendessen: dannon Light & Fit Greek Yogurt, Country Crock Loaded Mashed Potatoes, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 41 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
LOL, me too, I could live with that. It's going in the right direction and that's what counts and matters. :)
05 Dez 13 vom Mitglied: sarahsmum
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Draglist's Gewichtsverlauf
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