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206 kcal
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Fett: 0,90g | Eiw: 21,37g | Kohlh: 25,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Zespri Kiwi Gold , Milbona Skyr Blaubeere. mehr...
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 Kommentare
So Ihr Lieben. Für alle, die wollen, hier das neue Sportprogramm ab morgen. 😁💪
31 Okt 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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Moin, danke das du das ab jetzt übernommen hast. 👍 Was steht denn unter der 3+4 Übung 🤔 Auch 10 x ?
01 Nov 20 vom Mitglied: Biba64
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Guten Morgen. Ja, dort standen auch 10x. Ich bekomme das Format leider nicht besser hin. 🤷🏼♀️
01 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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01 Nov 20 vom Mitglied: Biba64
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01 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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Lvl lll - Check! Danke, dass Du es weiterführst, keine-ahnung. :)
01 Nov 20 vom Mitglied: kittie.
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Sehr gern. Ich muss nur noch an der Optik arbeiten. 🤣 Schön, dass Ihr mit macht!
01 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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check ✅ ich hatte die Tage durcheinander gebracht 🤪 egal da mache ich heute (Dienstag) einfach die Übungen für Sonntag 💪
03 Nov 20 vom Mitglied: Samson1967
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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