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1120 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Mein müsli, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Karpfen, Grüner Blattsalat, Ensinger Zitronenlimonade. Abendessen: Freshona Spargel, Gemischte Blattsalate, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee Creme. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 43 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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gel196508's Gewichtsverlauf
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