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Nix tut sich. Mal wieder gar nix!
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60,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Honig, Haferflocken, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Leichter Genuss Hirtenkäse, Cocktailtomaten. Abendessen: REWE Passierte Tomaten, Spaghetti Trocken, Möhren, Rinderhackfleisch. mehr...
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3143 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 34 Minuten, Hausarbeit - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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eva.ma.123's Gewichtsverlauf
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