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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
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1640 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 135,81g | Kohlh: 108,47g.
Frühstück: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン 胡麻油香る蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン エッグポット（味付き半熟玉子とほうれん草）. Abendessen: セブンイレブン クリーミーフレンチソース 彩り野菜とチキン, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン 生ハムロース, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Snacks/Sonstiges: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト. mehr...
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