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Apfelküchlezutaten @Myspace, den Zucker hab ich drübergestreut - im Teig ist nur Salz Die Flohsamenschalen vergessen 🤦🏼♀️ ca. 3g
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1174 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 133,53g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Banane, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Bio-Rosinen, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Leinöl, Apfel, Kaffee. Mittagessen: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Zucker, Alnatura Kokosöl Nativ, Demeter Dinkelmehl Vollkorn, Ei, Apfel. Abendessen: Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Aldi Bio Gouda, Apfel. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Aldi Bio Magerquark, Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. mehr...
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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