Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
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118,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 133,91g | Kohlh: 181,69g.
Frühstück: Jacobs Classic 3 in 1, Gletscherkrone Schoko Müsliriegel. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Culinea Jägerklößchen, Starfrost Zigeunerklößchen, Jacobs Classic 3 in 1, Multipower Formula 80 Strawberry. Abendessen: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Popp Bauernsalat. Snacks/Sonstiges: ProLife Magnesium Brausetabletten. mehr...
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3268 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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serpentes's Gewichtsverlauf
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