218 Kalorien
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1079 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 136,12g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Banane, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Bio-Rosinen, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Leinöl, Apfel, Kaffee. Mittagessen: Knoblauch, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Rosenkohl. Abendessen: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, BioBio Österreichischer Heumilch Bergkäse, Apfel. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Aldi Bio Magerquark, Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. mehr...
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Kommentare
Ich liebe Rosenkohl, gibt’s bei mir heute auch 😋
08 Okt 20 vom Mitglied: Sabi1965
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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