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Woke at 233.7, down 1.6 from yesterday. Going to fast today to get caught up on my calorie target. I have been missing the mark for the past couple of months. UPDATE: Great day of fasting and water movement got me to 230.5 at 5:30. Will continue fasting until protein coffee in the morning.
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23 kcal
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Fett: 1,27g | Eiw: 1,60g | Kohlh: 0,53g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Soleil Berry Sparkling Water, Bigelow Tea Green Tea. Abendessen: Soleil Berry Sparkling Water, Water. Snacks/Sonstiges: Nutricost Boron, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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 Kommentare
05 Okt 20 vom Mitglied: jenny3781
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Nice drop!!! Good luck today
05 Okt 20 vom Mitglied: liv001
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06 Okt 20 vom Mitglied: John10251
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Draglist's Gewichtsverlauf
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