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Second fast day was extreme fasting. Only ate a 45 calorie salad at lunch, did a 430 calorie workout. Weighed in at 215.8. Just juiced a dinner. Let's see if we lose even more by morning.
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97,9 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 3,99g | Eiw: 13,57g | Kohlh: 104,37g.
Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Parsnips, Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds, Kale, Cucumber (with Peel), Beets, Apples, Tomatoes. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 19 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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