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kfa 26,3 % / gu 2038 kcal / bmi 26,8
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90,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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832 kcal
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Fett: 6,60g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 157,83g.
Frühstück: Yokebe Classic. Abendessen: Butternut Kürbis, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Birnen, Tomaten. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde, Just Dance 2019 - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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