Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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3519 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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