Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1410 kcal
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Fett: 19,79g | Eiw: 134,00g | Kohlh: 161,82g.
Frühstück: Vegane Leberwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Harry Vollkorn Urtyp, Ja! Hüttenkäse, Tomaten. Mittagessen: Leichter Genuss Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: ESN Vegan pro Complex - Smooth Chocolate, For Black 'N White, REWE Bio Mandel Drink Natur. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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DFens78's Gewichtsverlauf
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