|
1) Körniger Frischkäse, Mirabellenmarmelade, Sojaflocken, Proteinpulver 2) Oberländer, Grillkäse, Rinderhack, Blumenkohlpü, Salat 3) Mal meine Kalorienaufstellung. War heute 1,5h im Fitnesstudio
|
1179 kcal
|
Fett: 73,16g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 19,05g.
Frühstück: Abtei Magnesium + Kalium . Mittagessen: REWE Bio Rinderhackfleisch, Salz, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Alpro Soya Sojamilch Light, Balsamico, Rapsöl, Lidl Eisbergsalat, Becel Leicht, REWE Blumenkohl, Bauerngut Goldgriller Bratwurst. Abendessen: Leinöl, Abtei Magnesium + Kalium , Alnatura Soja Flocken, REWE Beste Wahl Mirabellen, Blackline 2.0 Whey Milchreis Zimt, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. mehr...
|
|
2507 kcal
|
Bewegung:
Pferdepflege - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fitnessstudio - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
WOW! Und sieht auch noch richtig lecker aus
31 Aug 20 vom Mitglied: destination100
|
Danke, war es auch. Hat so sehr satt gemacht, dass ich fast nicht alles geschafft habe 😅 Mein Kater hat gerne geholfen 😁🐱
31 Aug 20 vom Mitglied: BlackRose_22
|
Haha voll gut, das freut mich für dich! Und der Hunger wird immer mehr zurücktreten :)
31 Aug 20 vom Mitglied: destination100
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackRose_22's Gewichtsverlauf
|